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艾灸助孕排卵期前灸吗

在艾灸助孕过程中，最好是避开生理期，可以在生理期过后，到排卵期前艾灸，大概是7-10天的周期为一个疗程。特别要强调的是，边灸边备孕的姐妹，灸到快到排卵（即排卵试纸测到强阳了）就停灸，因为一来宫内温度太高有可能会杀灭精子；二来排卵过后再灸，子宫温度高了也不利于精卵着床。当然如果目前只想治疗妇科问题，暂不备孕的姐妹可以一直灸到下次来月经

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艾灸助孕要按哪些穴位呢

艾炙取子宫、关元、中极、八醪穴、三阴交。这几个穴位，腹部艾灸半个小时左右，八醪穴艾灸35分钟左右，可以用艾灸盒或直接悬灸，刚开始接触艾灸的人，会有一个耐热的过程，很多人受不了热，随着时间的推移和艾炙时间的延长，会感觉不是那么烫了。温度高，相对的效果更好，但凡事有个度，一个人承受能力为主，循序渐进就可以。

黑豆

不用多说大家都知道，黑豆是助孕效果最好的食物之一，黑豆含有丰富的雌激素，常吃能促进卵泡发育，对卵巢很有好处，平时可以用清水浸泡小时左右，然后用清水煮煮熟，放一点少量的盐，就可以吃了。

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虾

备孕期间的女性在排卵期还可以适当吃些虾，虾的营养价值很高，所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

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红糖姜水

很多人都知道女性宫寒会对怀孕有很大的影响，甚至还会导致不孕，这时候就不妨可以喝点红糖生姜水。从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

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海参

海参是一种常见的补肾食物，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。而且海参男女都可以吃，男性吃能提高精子质量，女性吃能帮助受精卵着床，是备孕期间的一个好食材。

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