因为在网上有很多姐妹提到自己有被多囊困扰的情况，多囊患者有40%以上都是超重的患者，所以就需要注意她们的饮食。那么，美国试管婴儿多囊的患者需要避免的食物有哪些?

　　第一：血糖生成指数高的食物

　　因为在多囊患者里面在往后期的发展，如果血糖没有控制好的话，它可能会发展成糖尿病，所以这种食物尽量都要避免。例如：大米、土豆泥、松饼还有蛋糕，都是血糖生成指数偏高的食物，我们都要避免。

　　第二：乳制品

　　包含牛奶、芝士等等，因为牛奶中含有一种蛋白质，它会限制睾酮的通路。这种睾酮不能被及时和利用的时候就会使得睾酮水平上升。

　　第三：酱油制品

　　一旦说要控制饮食，一般就会想到酱油，因为酱油和推迟排卵有密切关系。虽然没有特别多的研究表明，酱油和多囊患者有必然的联系，但是这种食物还是不太健康，能少吃就少吃。

　　上面讲了那么多不能吃的东西，接下来我们来讲一讲能吃什么?推荐的食物

　　NO.1：绿叶蔬菜

　　每一个健康营养师都会推荐的“素食主义”，因为绿叶蔬菜里面的卡路里比其他的食物含有更多的营养，而且它含有丰富多种的维生素，所以它对多正规公司招收代孕妈妈囊患者控制体重方面有必然作用。

　　NO.2：水果

　　多吃水果是有道理的，前辈是没有骗我们的。虽然很多人担心吃水果会使血糖升高，但是很多水果除了葡萄(糖尿病患者不要吃葡萄)。像苹果虽然含有一部分果糖，但是它的维生素含量非常丰富。而且一部分果糖不一定会被身体吸收的，所以水果还是多吃但是糖尿病不要吃葡萄就OK啦!

　　NO.3：健康的脂肪

　　健康的脂肪的摄入，比如说坚果、种子、鱼油、牛油果、橄榄油等这些食物当中含有非常多有益的脂肪，这些脂肪可以帮我们把毒素挡住细胞壁以外，对我们细胞的养护起到非常好的作用。

　　延伸：美中桥答疑时间

　　Q1、减重之后月经会自然来吗?

　　在减重5%~10%以内的情况下，月经是有可能会恢复的，排卵也可能恢复的，但并不是百分之一百，需要注意的是减重不能太快，尤其以不健康的方式去破坏在短时间内减重过多的话会对身体造成损伤。

　　Q2、之前吃了一段时间中药，第一个月来了月经了，但是第二个月就不来了，然后就吃黄体酮是一个月之内就会来吗?

　　对于多囊卵巢综合征的人来说，如果没有备孕就不必过渡关注月经周期，只要吃了药以后能来就行了。如果吃了药之后超过60天，你还没来月经的话就需要到医院做进一步的治疗。用30天或者一个月的标准去衡量一个月经周期准不准，反而会引起一个内心的焦虑，使得本来要来的月经因为紧张过度而不来，所以说如果没有备孕需求的话，就不用过分的关注。但做试管婴儿都有备孕的需求，这种情况下月经不规律，就可能跟排卵异常有关，同时要排除其他的影响因素，建议到专门的生殖科去就诊，让专门生殖科的大夫给你讲下怎么回事。

　　Q3、对多囊患者来说哪些因素会影响试管成功率或者需要注意的点有哪些呢?

　　对于多囊卵巢综合征的患者来说，影响成功率的因素主要有两个，第一个就是体重，因为肥胖会导致体内多种糖代谢、脂代谢还有甲状腺的问题都会出现紊乱，这种情况下激素水平也不平衡，它也会影响到促排卵的效果，所以对于BMI指数超过25的多囊卵巢患者就建议先减体重。第二个就是内分泌的异常，在所有试管婴儿前期检查中，如果代谢方面没有异常的话，和正常人做试管婴儿的几率是一样大的。

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