在促排期间可以进行适量的运动，不过我们要注意防止扭转与冲击性的大幅度的动作的出现。如果是自己在家中进行锻炼的话，则建议不要去尝试那些太过于激烈、和以前没有做过的动作，比如瑜伽中的一些扭转弯曲的体式应该避免。

　　4、不可熬夜、远离毒害

　　注意休息，要注意在促排期间是不可以熬夜的，熬夜非常不利于卵泡跟子宫内膜的生长，要注意早睡早起，还需要让自己能够保持平和的心态，并要拥有良好的睡眠;不要让自己感冒、发烧;不要接触有毒、有害的物质，像新装修的房屋、或者是使用化妆品和香水等。做到这些都是有可能让女性的卵巢保持在一个更好的状态，也能够很号的帮助女性朋友能得到一个更满意的的促排结局。

供精生子费用是什么？

供精生子费用是指为了治疗男性不育症而从健康男性身上提取精液并进行人工授精所需支付的医疗费用。这项技术被广泛应用于许多不孕不育夫妇中，以帮助他们实现梦想成为父母。

哪些城市可以获得该服务？

据悉，2023年黄石市将成为国内首个开放三代试管婴儿供精生子的城市。其他城市是否会跟进尚未可知。但是在许多大型医院和专业机构中，人工授精技术已经得到了广泛应用。

不同地区费用差异大吗？

实际上根据不同地区和不同医院提供的服务质量和设备水平等因素来看，在不同地区提供的服务价格可能会相差很大。此外供精生子费用与所需的治疗时间和次数也有关。

如何进行三代试管婴儿供精生子？

综上所述，黄石作为一个小型城市，在进行试管治疗时仍然需要面临相对较高的经济压力。因此在选择治疗方案时应仔细计划好经济预算，并尽可能寻找优惠政策和资助机会。此外在选择医院时也要注意正规程度和技术水平，并全面了解治疗过程中可能出现的风险和后果。