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明星算是一个特殊行业，很多女明星为了事业，结婚生子的时间都拖得比较晚。50岁的刘德华和46岁的朱丽倩就是典型的代表。

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针对无法自然生育的小伙伴们，医生会提议你做试管婴儿，本就生育非常不易，试管婴儿的路途也是非常艰苦的，并且花费很大，由于想做试管婴儿的小伙伴们，也一定要特别注意哦!那么35岁做试管婴儿前如何养卵？做试管助孕怎么养卵？

1、适度活动

生命的意义在于活动，适度的锻炼可以协助女性提升身体素质，进而保障卵子品质。因此，在准备要做试管前，每位女性就需要开展一些有规律的活动，依据个人兴趣爱好开展适宜自己健康状况的体育活动，例如慢跑、瑜伽等，以提升身体各部位器官的水平，为受孕打下较好的基础。

2、补给铁元素

血液中富含大量的铁元素，但对女性而言，在每个月月经血排出里边，也丢失了许多铁元素。铁元素恰好可以为卵子供应养分，因此，要想卵子更健康，生理期就需要多吃菠菜、动物内脏等含铁的食物，以补给卵子的养分。

3、释放压力

在现实生活中，许多职场女性的生活压力通常高过其他女性，倘若这个压力连续存在或常常发作，身体内会大量形成一类称之为焦虑激素，加剧紧张感。这类激素分泌过量会摆脱固有的激素稳定，造成内分泌失调，影响卵巢排卵水平，因此备孕期适度释放压力可以有效保障好孕。

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4、养好身体

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倘若备孕期间身体处在欠佳状态，依然是提议先放弃受孕的计划。由于身体状态欠佳的过程中，卵子产生染色体异常的可能性也会上升，品质也越来越差，造成不孕、流产的可能性增加。

促排卵方案

1、长方案：黄体期第二天给药，长方案用大剂量持续性的药物刺激卵巢排卵，该方案适用于卵巢储备功能相对较好的患者。

优点：长方案是国内比较成熟的一种促排卵方案，技术娴熟。

缺点：治疗时间长，就诊次数多。

2、短方案：在月经周期的第二天开始用药，短方案可以降低外源性促性腺激素的用量和用药时间，适用于年龄较大以及卵巢功能比较差的患者。

优点：对于使用长方案过程中出现了垂体抑制过深、促排反应比较差的患者，可以选择短程方案。

缺点：卵子质量比较一般，内膜不完全同步。

3、拮抗剂方案：月经周期第2天到第4天的时候使用药物制剂，在第六天或者是卵泡直径大到14mm的时候给患者，该方案使用于年龄较大或卵巢功能比较差的病人。

优点：减少了治疗的时间和就诊的次数，促排的周期短，并发症少。

缺点：新鲜周期时的子宫内膜容受性会受到影响。

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4、微刺激方案：月经来潮后的第1天到第3天抽血、查B超，第5天的时候开始使用促排卵药，等到卵泡成熟当晚打夜针，夜针后36小时取卵。

优点：非常适合卵泡少的患者，相对安全。

缺点：大多数胚胎无法当月移植，获卵数较少。

目前对于35岁的女性试管选择哪种方案是没有统一答案的，促排卵方案的选择取决于所适用的患者的身体条件，要根据自己的实际情况考虑，每个促排方案的效果都是不一样的，没有哪种方案一定是最好的。

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